“有質(zhì)量的長命百歲，關鍵在于控制危險因素的發(fā)生。”近日，在以“老有所養(yǎng) 隆合有道”為主題的“長壽時代聚焦心臟養(yǎng)護新策略”活動上，專家們一致強調(diào)，“關口前移”——即在疾病發(fā)生前進行早期風險評估和精準干預，是當前心腦血管疾病防控的核心策略。
中國 中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師房玉濤指出，諸如打太極拳，以及適量服用輔酶Q10、深海魚油、藍莓等，均對維護心血管健康有益。而熬夜、喝酒、抽煙等不良習慣會增加炎癥負荷，影響血管內(nèi)皮通透性，加速斑塊不穩(wěn)定，從而增加心腦血管意外的風險。
北京中 醫(yī)藥大學東直門 醫(yī)院心血管科主任常佩芬則提出了“心身共護”的理念。她強調(diào)，守護心血管 健康不僅需要關注血脂、血壓等“硬指標”，心理健康同樣至關重要。通過將中西醫(yī)結(jié)合、生活方式調(diào)整與個體化管理相融合的“雙心同治”模式，方能構(gòu)筑起更堅固的心臟健康防線。
在探討“心血管健康與代謝、認知的協(xié)同管理新路徑”時，北京積水潭醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師劉巍詳細闡述了“分層管理”策略。一方面，需從源頭入手，嚴格控制 高血壓、高血糖、高血脂、肥胖和吸煙這五大危險因素，減少動脈斑塊形成；另一方面，針對已存在的不穩(wěn)定斑塊實施精準干預，通過抑制炎癥反應降低其破裂風險。他提到，輔酶Q10在保護血管內(nèi)皮、抑制炎癥方面作用顯著，如同為血管提供了一層“保護衣”，有助于減少斑塊不穩(wěn)定的誘因。
針對早期篩查難題，北京安貞醫(yī)院老年心血管病中心副主任醫(yī)師申華指出，傳統(tǒng)體檢中的常規(guī)心電圖、心臟超聲檢查，對于捕捉早期心臟病變往往力有不逮，猶如“大海撈針”。他建議，對于具有吸煙史、高血壓家族史等高危因素的人群，應將冠狀動脈增強CT等專項檢查納入個體化體檢方案，以更有效地篩查血管堵塞與狹窄情況，真正實現(xiàn)“關口前移”。
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